Osteochondrosis adalah masalah serius yang memerlukan rawatan segera. Dan ramai yang tertanya-tanya: adakah mungkin untuk menyembuhkan osteochondrosis? Sudah tentu, penyakit ini tidak membawa maut dan boleh dirawat. Terdapat dua cara untuk menyembuhkan osteochondrosis:
- operasi;
- konservatif.
Operatif termasuk melakukan operasi. Ia digunakan hanya dalam kes yang melampau, apabila penyakit itu telah berkembang ke peringkat yang lebih teruk.
Dalam kes lain, rawatan konservatif lebih disukai. Tetapi anda boleh menggunakannya hanya selepas berunding dengan doktor berpengalaman yang akan memberitahu anda bagaimana untuk menghilangkan osteochondrosis dalam kes anda. Rawatan ini termasuk beberapa prosedur:
- kompleks terapeutik latihan fizikal (terapi senaman);
- kinesitherapy isometrik;
- terapi manual;
- refleksiologi;
- hydromassage bawah air;
- pelbagai rangsangan (magnet, elektrik dan vibro);
- terapi laser dan ultrasound;
- diet perubatan;
- Psikoterapi;
- penggunaan ubat-ubatan.
terapi senaman
Prosedur ini termasuk aktiviti fizikal, yang menyumbang kepada penyembuhan osteochondrosis. Latihan ini harus ditetapkan kepada anda oleh doktor yang akan memberitahu anda secara terperinci cara menangani osteochondrosis dan memilih rawatan individu untuk anda. Osteochondrosis boleh terdiri daripada jenis yang berbeza (serviks, lumbar, dll. ), jadi kompleks rawatan adalah berbeza. Bagi setiap jenis penyakit ini, kumpulan latihan fizikal khas telah dibangunkan, bertujuan untuk merangsang dengan tepat bahagian tulang belakang yang memerlukannya.
Kinesioterapi Isometrik
Terapi ini juga termasuk aktiviti fizikal, tetapi sebagai tambahan kepada senaman, terdapat juga pelbagai postur dengan kesan penyembuhan, regangan, dan lain-lain. Mereka ditetapkan oleh kinesiotherapist - seorang doktor yang kepakarannya adalah bidang yang bertanggungjawab untuk prosedur pendidikan jasmani yang perlu dijalankan dengan osteochondrosis. Adalah perlu untuk menjalankan prosedur ini di bawah pengawasan ketat doktor, jika tidak, matlamat yang ditetapkan mungkin tidak dapat dicapai atau, lebih teruk lagi, situasi traumatik mungkin timbul.
Terapi manual
Intipati prosedur ini adalah bahawa kesan yang bermanfaat adalah disebabkan oleh pengaruh tangan pada mana-mana kawasan badan. Pakar dalam bidang ini boleh menggunakan terapi ini untuk membawa vertebra dan cakera intervertebral kembali ke kedudukan normal dan melegakan kekejangan otot. Di samping itu, terapi ini boleh ditetapkan untuk pemulihan selepas operasi. Jangan sekali-kali anda cuba menjalankan prosedur ini sendiri, atau mempercayakannya kepada salah seorang saudara dan rakan anda. Dalam kes ini, pergerakan yang tidak betul atau cuai boleh membahayakan kesihatan manusia, itulah sebabnya prosedur itu harus dilakukan hanya oleh seorang profesional dalam bidang ini yang tahu dengan tepat apa yang perlu dilakukan.
refleksiologi
Dalam proses ini, titik tertentu badan manusia terjejas secara fizikal. Akibat terapi ini adalah penghapusan kesakitan, peningkatan peredaran darah, penghapusan keradangan dan kekejangan, dll. Prosedur ini dijalankan di klinik khusus menggunakan peralatan yang sesuai.
Urut hidro bawah air
Urut jenis ini dilakukan dalam mandian khas tanpa pengaruh tangan pada tubuh manusia. Sebagai tambahan kepada fakta bahawa prosedur adalah keseronokan, ia juga membantu untuk melegakan otot, melegakan kesakitan dan melegakan kekejangan, ia membantu mengatur fungsi yang betul dari pelbagai sistem badan. Hydromassage bawah air digunakan bukan sahaja untuk menyembuhkan osteochondrosis, tetapi juga untuk banyak tujuan lain: penurunan berat badan, pembersihan kulit, pencegahan penyakit dan sebagainya.
Rangsangan magnet, elektrik dan getaran.
Dengan bantuan rangsangan ini, adalah mungkin untuk meningkatkan fungsi sistem saraf dan peredaran darah, memulihkan tisu dan organ manusia, dan lain-lain. Ini adalah salah satu daripada banyak cara untuk menangani osteochondrosis. Perlu diingat bahawa tidak semua klinik pakar dalam prosedur ini, jadi mencari klinik yang baik yang menawarkan perkhidmatan ini tidaklah mudah.
Terapi laser dan ultrasound
Terapi ini mendedahkan badan kepada sinaran laser atau ultrasound. Hasilnya ialah pembaikan tisu, peningkatan sistem peredaran darah, dan lain-lain. Terapi ini boleh menghasilkan perubahan dalam badan pada peringkat selular, menjadikannya sangat berkesan.
Pemakanan Terapeutik
Selepas berunding, doktor akan memberitahu anda apa yang boleh anda lakukan dengan osteochondrosis, makanan apa yang terbaik untuk dimakan, dan mana yang harus dibuang. Dengan mengikuti diet khas, hasil prosedur lain lebih mudah dicapai dan lebih baik untuk diperbaiki.
Penggunaan dadah
Sudah tentu, keseluruhan proses rawatan disertai dengan ubat. Tanpa mereka, hasil yang boleh dicapai dengan persediaan khas tidak akan tercapai. Ini adalah bahagian utama rawatan yang tidak boleh dielakkan atau diabaikan.
pencegahan
Agar tidak perlu merawat osteochondrosis, adalah perlu untuk mencegahnya, dan semakin cepat anda memulakannya, semakin besar kemungkinan anda akan dapat mengelakkan penyakit ini. Bersama dengan diet dan senaman yang betul, anda perlu melakukan perkara berikut:
- urut punggung bawah, belakang dan punggung bawah setiap pagi;
- Melakukan gimnastik, menghayun tangan dan kaki, melompat di tempatnya, memusingkan kepala dan menarik bar mendatar akan:
- Sediakan tujuh minit aktiviti fizikal pada siang hari.
- berenang dengan kerap di kolam atau sungai.
Sudah tentu, jika osteochondrosis telah mengatasi seseorang, maka tidak ada keperluan untuk pencegahan. Di sinilah anda perlu memulakan rawatan.
Rawatan osteochondrosis termasuk pelbagai prosedur. Walau bagaimanapun, anda boleh mengelakkan ini jika anda memulakan pencegahan tepat pada masanya.
Kita tidak boleh lupa tentang pemakanan. Dengan osteochondrosis, diet harus termasuk makanan yang mengandungi protein, yang dalam kes ini hanya diperlukan dalam kuantiti yang banyak. Pengecualian ialah cendawan dan lemak haiwan (kecuali mentega).
Sup adalah lebih baik untuk memasak vegetarian atau hanya rendah lemak; untuk hidangan kedua, hidangan kukus atau yang dimasak dalam ketuhar adalah sesuai; Penggunaan pelbagai aspik, sos rendah lemak, perasa dan perasa dialu-alukan.
Anda harus mengecualikan daripada diet anda (atau sekurang-kurangnya mengehadkan) makanan yang sangat masin (ikan, penyediaan buatan sendiri, dsb. ), gula-gula, makanan berkanji, anggur dalam semua bentuk, alkohol, tembakau, dan teh dan kopi yang kuat.
Jisim makanan yang dimakan setiap hari tidak boleh melebihi dua kilogram, dan cecair tidak boleh melebihi satu liter.